A correria do dia a dia, cobranças no trabalho, problemas no transporte público ou trânsito são apenas alguns elementos causadores -ou agravadores- do estresse, cansaço e da sobrecarga emocional tão comuns nos dias de hoje. Em meio ao caos diário, encontrar oportunidades para respirar fundo e reencontrar o equilíbrio podem fazer toda a diferença.
Para quem anda precisando desta pausa, irá gostar de conhecer a “meditação com tambores”, técnica que promete facilitar o acesso às dimensões interiores, e os espaços de sonhos e inconsciente, na intenção de favorecer o autoconhecimento e a resolução de questões cotidianas.
A técnica reúne os fundamentos da busca meditativa, cantos, mantras e o pulso dos tambores xamanicos em busca de acelerar e potencializar recursos para o autoconhecimento. O Relaxamento sob o estímulo dos tambores faz com que as ondas cerebrais atingem frequências mentais muito lentas, similares as do estado de meditação profundo e do sonho. Isso torna a técnica ideal para quem tem dificuldades de concentração.
Esta modalidade de meditação difere-se das demais por conta da velocidade com que se obtêm resultados. Os participantes terminam com a sensação de que descansaram por vários dias depois de 20 minutos ouvindo os tambores, instrumentos e cantos. Além disso, como a maior parte das meditações, traz benefícios para saúde, emoções mais estáveis e intelecto mais lucido.
A meditação baseia-se em uma experiência direta e pessoal, numa abordagem nem religiosa tampouco psicológica.
Muito indicada a artistas, comunicadores, professores e todos os que têm a criatividade e comunicação como ferramenta cotidiana, a meditação com tambores pode ser praticada por qualquer pessoa, de qualquer idade, inclusive crianças e dispensa experiências anteriores de meditação.
Você pode conhecer mais sobre a Meditação com Tambores através da Fan Page.
AGENDA
Meditação com Tambores
Todas as quintas das 20:30 as 22:00 hrs
Na Casa Jaya - Rua Capote valente, 305
Confira o EVENTO
Imersão: Ervas, Ladainhas e Dons
Sábado 29 março -das 9 às 17 horas-
Local: Casa Jaya - Rua Capote Valente, 305 - Pinheiros
Maiores informações: meditacaocomtambores@gmail.com
Confira o EVENTO
A construção da Imagem - Ressonância da voz na construção da imagem e as dimensões ocultas que influenciam nossa projeção no mundo.
Sábado 05 março - das 9 às 17 horas.
Local: Casa Neo 10 – Rua Medeiros de Albuquerque,60 – Vila Madalena
Confira o EVENTO
Redação O Trem
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